Menschen im Gesundheitswesen sind oft mit mannigfaltigen Problemen belastet. In diesem Seminar können Sie den Kopf und das Herz entlasten sowie Ihre Lebenskraft und Lebensfreude auffrischen.

Es werden Körperübungen aus dem Entspannungssystem des tibetischen Heilyogas Kum Nye ausgeführt, die auch von "unsportlichen" Menschen in jedem Alter leicht erlernbar und im Alltag umsetzbar sind.

Schwerpunkte:

• Übungen zur: Körperlichen Entspannung (bspw. Rücken)
• Entlastung des Nervensystems
• Verbesserung der Funktionsfähigkeit der inneren Organe
• Entspannung des Atems (Ruheatmung), Stärkung des Immunsystems, Lösung von belastenden Gedanken u. Gefühlen
• Selbstakzeptanz und der liebevolle Umgang mit dem eigenen Körper werden gepflegt

Zielgruppe:
Interessierte

Hinweis:
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.

Status: Anmeldung nicht möglich. Fragen Sie uns nach Folgekursen.

Kursnr.: 610/301124

Dauer: 8 Unterrichtseinheiten (8 Fortbildungspunkte)

Gebühr: 160,00 € (inkl. MwSt.)
ermäßigt: 145,00 €

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