Mit zunehmendem Lebensalter verändern sich die Sichtweisen im Beruf und Alltag. Ziele werden neu definiert. Man merkt deutlicher körperliche und psychische Grenzen. Der Lebensstil wird daher angepasst. Zudem wird der Sinn des Lebens und damit sinnvolle Inhalte in der Arbeit, mit zunehmenden Alter wichtiger für die Gesundheit.

Die Teilnehmenden erfahren, wie man auch in helfenden Arbeitsfeldern gesund bleiben kann und Achtsamkeit sowie Gelassenheit entwickeln kann.

Schwerpunkte:

• Ein besserer Umgang mit Belastungen
• Sinn und Selbstwirksamkeit erkennen
• Gelassenheit als Chance sehen
• Erfahrungen, ein wichtiger Faktor im Alter
• Achtsamkeit als "Königsweg" für sich entdecken
• Spiritualität entwickeln

Zielgruppe:
Interessierte

Hinweis:

Status:

Kursnr.: 33/060924

Dauer: 8 Unterrichtseinheiten (8 Fortbildungspunkte)

Gebühr: 160,00 € (inkl. MwSt.)
ermäßigt: 145,00 €

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Kursstatuslegende